crossorigin="anonymous"> नकारात्मक विचार का जवाब सकारात्मक विचार Answer to negative thoughts positive thoughts

नकारात्मक विचार का जवाब सकारात्मक विचार Answer to negative thoughts positive thoughts

नकारात्मक विचार का जवाब सकारात्मक विचार Answer to negative thoughts positive thoughts

आपने सुना ही होगा कि जीवन में सफलता के लिए सकारात्मक विचारों का होना बहुत आवश्यक है और अगर आप भी जीवन में सफल होना चाहते हो, तो आपके पास नकारात्मक विचार नहीं होना चाहिए|


यह बात लगभग सभी लोग जानते हैं पर फिर भी वह नकारात्मक विचारों को ही अपने मन में रखते हैं| वे उनको दूर तो करना चाहते हैं पर कभी भी दूर नहीं कर पाते|


तो अगर आप भी नकारात्मक विचारों को अपने मन से निकालना चाहते हो तो आज हम आपको उसके लिए एक अच्छा तरीका बताएंगे और आप अगर उस नियम का पालन करते हो तो आप भी अपने दिमाग से आसानी से नकारात्मक विचारों को निकाल कर उसकी जगह सकारात्मक विचारों को भर पाओगे|


नकारात्मक विचारों को दिमाग से बाहर कैसे निकाले How to get negative thoughts out of your mind

नकारात्मक विचारों को ना तो दिमाग से बाहर निकाला जा सकता है और ना ही होने अंदर दबाया जा सकता है| बल्कि हम नकारात्मक विचारों को बदल सकते हैं|


हमारे दिमाग में हर समय कुछ ना कुछ विचार आते रहते हैं और जब कोई भी एक विचार एक बार आ जाता है, तो वह विचार या उस जैसे ही विचार बार-बार और भी आने लगते हैं| यही कारण है कि हमारे दिमाग में विचारों की एक बाढ़ सी आती रहती है|
लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इस बाढ़ में से कितने विचार ऐसे हैं जो कि सकारात्मक है| शायद बहुत कम|

सकारात्मक विचार कैसे लाना शुरू करे How to start getting positive thoughts

  • अपने दिन की शुरुआत किसी सकारात्मक विचार से करें क्योंकि जब आप सुबह उठकर अपने दिन की शुरुआत सकारात्मक विचार से करेंगे तो फिर धीरे-धीरे उससे जुड़े हुए ही विचार आने शुरू हो जाएंगे|
  • ऐसा लगातार लंबे समय तक करने से इसका असर यह होगा कि इसके बाद एक आपके मन में सकारात्मक विचार आना शुरू हो जाएंगे और धीरे-धीरे नकारात्मक विचार आना बंद हो जाएंगे|
  • नकारात्मक विचारों को रातों-रात बंद नहीं किया जा सकता| पर इन्हें धीरे-धीरे समय के साथ बदला जा सकता है और बदलने के लिए हमें इनकी जगह सकारात्मक विचारों को लाना ही होगा| इसीलिए आज से ही नकारात्मक विचारों की जगह सकारात्मक विचार लाने की कोशिश करें|

सकारात्मक विचार लाने वाले कुछ नियम Some rules that bring positive thoughts

  • हमेशा दिन की शुरुआत से कुछ अच्छे विचार लेकर चले|
  • जब भी आप सुबह उठो तो उन सभी चीजों के लिए धन्यवाद कहे जो आपके पास है| ऐसा करने से आप अच्छा महसूस करेंगे और फिर दिन भर सकारात्मक विचार आपके मन में आएंगे|
  • जब भी दिन में ऐसी स्थिति आए कि आप उदास हो तो हसने की कोशिश करें तथा उन लोगों को याद करें जिनसे आप प्यार करते हैं तथा उन लोगों को देखे जो आपसे बहुत प्यार करते हैं | ऐसा करने से भी आपके मन में तुरंत ही सकारात्मक विचार आना शुरू हो जाएंगे|
  • जब भी आप दिन में पराजित जैसा महसूस करें तो खुद से कहे की “मैं अद्भुत हूं और मैं दूसरों से सर्वश्रेष्ठ हूं”| “ईश्वर मेरे साथ है और वह हमेशा मेरा साथ देगा”| यह कहने से भी आप वापस से खुद को जीता हुआ महसूस करना शुरू कर देंगे|
  • जब भी आपके आपका मन तनाव में आए तो बाहर जाकर किसी काम में लग जाए या अपने किसी परिचित से बात करें| इससे भी आपका मन दबाव में नहीं आएगा और सकारात्मक विचार आपके मन में आने शुरू हो जाएंगे|

सभी बातों का पालन करने से आप भी समय के साथ धीरे-धीरे नकारात्मक विचारों की जगह सकारात्मक विचार सोचना शुरु कर देंगे| यह रातों-रात नहीं हो सकता तो इसे धीरे-धीरे बदला जा सकता है|
इसीलिए आज से ही इसे बदलने की कोशिश करें|

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