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success formula -एक छोटी जीत का जश्न क्यों जरूरी है

success formula -एक छोटी जीत का जश्न क्यों जरूरी है

बहुत कम लोग होते हैं, जो अपनी छोटी जीत का जश्न मनाते हैं| ज्यादातर लोग अपनी छोटी जीत को जीत ना समझकर कभी भी उसका जश्न नहीं मनाते हैं, लेकिन जब आप अपनी हर छोटी जीत का जश्न मनाने लग जाते हो, तो आपकी सफलता प्राप्त करने की संभावना बढ़ जाती है|

छोटी जीत ही हमें inspire करती है तथा बड़े लक्ष्य तक ले कर जाती है|

तो आज हम जानेंगे कि एक छोटी जीत का जश्न क्यों जरूरी है

  • हम अपनी छोटी जीत का जश्न किस तरह मना सकते हैं|
  • छोटी जीत का जश्न मनाना क्यों जरूरी है|
  • छोटी जीती का जश्न मनाने की क्या फायदे हैं|
  • छोटी जीत का जश्न कैसे बनाएं|
  • छोटी जीत के बाद क्या करें और कैसे करें|

एक छोटी जीत क्यों जरूरी हैWhy is a small win important

  • जब आप क्रिकेट मैच को देखते हैं, तो हर टीम हर एक  विकेट का जश्न मनाती है| अब वो एक  विकेट से जीत तो नहीं गए हैं, तो फिर क्यों जश्न मना रहे हैं|
  • वह जश्न इसलिए मना रहे हैं, क्योंकि हर एक विकेट उनको जीत की तरफ ले कर जा रहा है और वह भी यह जानते हैं, कि जब वह पहले विकेट का जश्न मनायेंगे, तभी वह अपने अंदर जोश  को भर पाएंगे

जितना खुश आप वार्षिक एग्जाम में अंक लाकर होते हो, क्या आप उतने ही खुश अपने वीकली टेस्ट में नंबर पाकर हुए हो?

  • क्या आपने वीकली टेस्ट में अच्छे अंक प्राप्त करने के बाद कभी पार्टी की है?
  • पर आपने वार्षिक एग्जाम में अच्छे नंबर आने पर जरूर पार्टी की होगी| लेकिन जब आप क्लास टेस्ट के बाद भी पार्टी करते हैं, तो उससे आप प्रेरित होते हो| आपके अंदर नया जोश पैदा होता है|
  • उसी तरह जब आप वार्षिक परीक्षा में अच्छे अंक प्राप्त करने पर पार्टी करते हो तो, आप अगले साल के लिए प्रेरित होते हो |

तो आप यही तो मैं आपको यही समझाना चाहता हूं, जब आप अपने हर एक छोटी जीत को भी बड़ी जीत की तरह ही उसका जश्न बनाते हो, तो आप नए  मुकाम तक खुद को लेकर जा सकते हो|

  •  मैं जब भी हर दिन 2 पोस्ट लिखता हूं, तो मैं उसका जश्न मनाता हूं और उसी जश्न से मैं खुद को प्रेरित करता हूं| क्योंकि मैं जानता हूं, अगर मैं हर दिन तो पोस्ट लिखता चला जाऊंगा, तो मैं मेरे बड़े लक्ष्य तक बड़ी आसानी से पहुंच जाऊंगा और कभी थकुंगा भी नहीं| इसी तरह आपको भी अपनी हर छोटी जीत का जश्न मनाना चाहिए|

जब हम छोटी  जीत का जश्न मनाते हैं, तो हमारा दिमाग डोपइन नामक पदार्थ को छोड़ता है| यह पदार्थ हमारे शरीर में नई ऊर्जा को बढ़ता है तथा हमें खुश महसूस कराता है  इसीलिए हमें अपनी हर छोटी जीत का जश्न मनाना चाहिए, ताकि हम खुद को ज्यादा से ज्यादा खुश कर सके और उसी खुशी से ज्यादा से ज्यादा काम कर सके| जब हम ज्यादा से ज्यादा काम करेंगे, तो हमें परिणाम भी ज्यादा से ज्यादा मिलेंगे|

एक छोटी जीत का जश्न क्यों जरूरी है success formula

इसीलिए जश्न ही हमें बड़े परिणामों की तरफ से लेकर जाते हैं|

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छोटी जीत के जश्न मनाने के फायदे Benefits of celebrating small wins

  • जब आप अपनी हर छोटी से छोटी जीत का भी जश्न मनाते हो, तो आप खुद को प्रेरित कर सकते हैं तथा अपने अंदर एक नई ऊर्जा को भर सकते हैं|
  • छोटी जीत का जश्न मनाने से ही आप खुद का मूल्यांकन कर सकते हैं
  • जब आप जीत का जश्न मनाते हो तो, आपको पता चलता है कि आप सही दिशा में बढ़ रहे हो|
  • छोटी जीत का जश्न आपके लिए ऑक्सीजन की तरह काम करता है| छोटी जीत का जश्न मनाएं बिना बड़ी सफलता तक पहुंचना असंभव है|
  • छोटी जीत हमें हमारे बड़े लक्ष्यों की हमेशा याद दिलाती रहती है|
  • जब हम किसी छोटी जीत का जश्न मनाते हैं तो हमारा दिमाग डोपइन नामक पदार्थ छोड़ता है| जो हमें खुश करता है| इसीलिए हमें छोटी जीत का जश्न मनाना बहुत ही जरूरी है|
  • इसी तरह आपको भी हर छोटी जीत का जश्न मनाना चाहिए तथा हर  छोटी जीत से कुछ ना कुछ सीखना चाहिए, क्योंकि हर एक छोटा जश्न ही हमें एक बड़ी जीत का जश्न मनाने का मौका देगा|

आइए आप जानते हैं कि छोटी जीत से हम कैसे सीख सकते हैं तथा खुद को कैसे प्रेरित कर सकते हैं|

छोटी जीत हासिल करने के बाद क्या करेंWhat to do after getting a small win

जब आप एक छोटा लक्ष्य हासिल कर ले तो आपको उसके बाद क्या करना चाहिए, अब मैं आपको यह बताऊंगा| यह प्रक्रिया आपके अंदर नया जोश पैदा कर देगी| मैं यह पूरी प्रक्रिया आपको अलग अलग example के  माध्यम से समझाऊंगा , ताकि है आपको अच्छी तरह से समझ में आ जाए|

तारीफ करें pay a compliment

सबसे पहले आपको अपनी तारीफ करनी चाहिए| जब भी आप एक छोटी जीत हासिल करें, तो खुद से कहें कि “वाह कितना अच्छा काम किया है” “मेरा काम बड़ा ही अद्भुत है” “मैं बड़ा ही अद्भुत है”|

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इसी तरह के शब्द आप खुद की प्रशंसा के लिए खुद से ही कहे| इनको बार-बार कहे|

यह शब्द आपके अंदर नए जोश को  पैदा करेंगे तथा दोबारा काम करने के लिए आपको प्रेरित करेंगे इसीलिए चोटी  जीत के बाद खुद की तारीफ जरूर करें|

  • जब मैं हर दिन 2 पोस्ट लिखता हूं, तो मैं खुद से कहता हूं, “वाह  कितना अच्छा काम किया है, तुम बड़े लाजवाब हो” और यह शब्द ही मुझे दोबारा अगले दिन काम करने के लिए प्रेरित करते हैं|
  • जब भी कोई गेंदबाज विकेट लेता है, तो सभी खिलाड़ी पास आकर उसकी प्रशंसा करते हैं और उसी प्रशंसा को पाकर, वह गेंदबाज अगली बार और भी अच्छी गेंदबाजी करके विकेट लेता है|

इसी प्रकार आपको भी खुद की तारीफ अवश्य करनी चाहिए, ताकि आप भी खुद को प्रेरित करके बड़े लक्ष्य तक पहुंच सको| तो आज से ही आपको खुद की तारीफ करना शुरू कर देना चाहिए|

आइए जानते हैं कि खुद की तारीफ खुद करने के क्या-क्या फायदे हैं|

खुद की तारीफ करने के फायदे Benefits of praising yourself

  • अगर आप खुद की तारीफ करते हो, तो आपकी उर्जा पहले से ज्यादा बढ़ जाती है|
  • खुद की तारीफ करके आप खुद को प्रेरित कर सकते हो|
  • खुद की तारीफ करके आप खुद को बेहतर बना सकते हो|
  • खुद की तारीफ करके आप खुद का आत्मविश्वास बढ़ा सकते हो|
  • खुद की तारीफ करके आप खुद को बड़े लक्ष्यों के लिए तैयार कर सकते हो|
  • जब आप खुद की तारीफ खुद करते हैं, तो आपके अंदर प्रेरणा उत्पन्न होती है|
  • खुद की तारीफ खुद करने से आपका दृष्टिकोण सकारात्मक हो जाता है|
  • खुद की तारीफ खुद करने से आशावादी दृष्टिकोण का निर्माण होता है, जो सफलता के लिए बहुत जरूरी है|

खुद को प्रेरित करें Inspire yourself

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हालांकि खुद की तारीफ करने के बाद आप प्रेरित होना शुरू हो जाते हो, फिर भी आपको खुद को प्रेरित करना चाहिए| आप खुद की तारीफ करके तथा आप खुद के लक्ष्यों को याद करके भी स्वयं को inspire करना सीख सकते हो|

आप खुद को प्रेरित करने के लिए निम्न शब्दों का इस्तेमाल कर सकते हो

वाह  मैंने बहुत ही अच्छा काम किया और मैं इसी इसी तरह लंबे समय तक करता रहूंगा| मैं मेरे लक्ष्य तक बड़ी आसानी से इसी तरह काम करते हुए पहुंच जाऊंगा| “मैं अद्भुत हूं” मेरी ऊर्जा अनत है, मैं कभी भी मेरे काम से नहीं थकता और इसी तरह में छोटे-छोटे लक्ष्य को प्राप्त करके अपने सभी बड़े लक्ष्य को पा लूंगा| “सच में मैं अद्भुत हूं”|

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तो आप भी खुद को इसी तरह अपने द्वारा बनाए गए कथनों का उपयोग करके प्रेरित कर सकते हो| बस आपको इसके लिए आपने जो भी हासिल किया है, वह अपने आप को बताना है तथा अपने खुद के मजबूत पक्ष भी खुद को बताने है| और इसी से आप प्रेरित होना शुरू हो जाओगे|

खुद को प्रेरित करने के फायदे Benefits of motivating yourself

  • खुद को प्रेरित करने से आपका आत्मविश्वास काफी ज्यादा बढ़ जाता है|
  • बिना प्रेरित हुए सफलता प्राप्त करना असंभव है क्योंकि सभी सफल लोग स्व:प्रेरित ही होते हैं|
  • स्व प्रेरित बनने के लिए आपको खुद की तारीफ करनी आनी चाहिए|
  • खुद को motivate करने से आपका ध्यान नकारात्मक चीजों से हटकर सकारात्मक चीजों पर चला जाता है| इसी से आपके अंदर एक नया विश्वास पैदा होता है तथा आपसी विश्वास की बदौलत लंबे समय तक बिना रुके बिना, थके काम कर सकते हो और अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हो|
  • जब आप खुद को ही खुद प्रेरित करते हैं, तो आप खुद को एक बड़ी सफलता के लिए तैयार करते हैं|

इसीलिए खुद को हमेशा प्रेरित करते रहें क्योंकि जरूरी नहीं है, कि आपको कोई दूसरा प्रेरित करें| इसीलिए हमेशा खुद का सहारा बने रहे और खुद को प्रेरित करते रहें|

आप खुद को प्रेरित करने के लिए हमारे self motivation  टाइप के आर्टिकल भी पढ़ सकते हो, जो आपके अंदर एक नया जोश पैदा कर देंगे|

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 अपनी उर्जा को अगले लक्ष्यों पर शिफ्ट करें Shift your energy to the next goal

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यह भी बहुत महत्वपूर्ण बिंदु है| जब आप अपनी जीत का जश्न बना ले, तो आपको उस जश्न से जो भी ऊर्जा मिलती है, उसको आपको अपने अगले लक्ष्य पर केंद्रित करनी होगी|

आइए मैं ऐसे आपको एक अच्छे उदाहरण से समझाता हूं|

  • जब भी किसी गेंदबाजों को विकेट मिलता है, तो उस विकेट लेने के बाद उसको जो भी ऊर्जा मिलती है, वह उसी ऊर्जा से अगली सभी गेंदों पर अपनी पोरी जी जान लगा देता हैं| और फिर विकेट भी हासिल करता हैं|
  • जब भी मैं रोज दो पोस्ट लिखता हूं, तो उन दो पोस्ट लिखने से मुझे जो ऊर्जा हासिल होती है, वही ऊर्जा का इस्तेमाल करके, मैं अगले दिन और दो पोस्ट लिखता हूं और यही सिलसिला अभी तक चलता आया है, और चलता रहेगा| (मैं मेरी ऊर्जा को खुद को प्रेरित करके तथा खुद की तारीफ करके पैदा करता हूं, इसीलिए खुद की तारीफ करना व खुद को प्रेरित करना बहुत आवश्यक है|)

इसी प्रकार आपको भी अपनी उर्जा को अगले दिन पर शिफ्ट करनी है और उसी ऊर्जा से आपको अपने बड़े लक्ष्य की तरफ कदम बढ़ाने है|

तुरंत काम पर लग जाओ Get to work right away

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जब आपको जीत मिल जाए, तो आपको आराम नहीं करना है बल्कि तुरंत ही काम पर लग जाना है क्योंकि अगर आप आराम करने लग गए, तो आपको जो ऊर्जा मिली है, वह थोड़ी समय के बाद नष्ट हो जाएगी|

आइए मैं भी इसे आपको एक उदाहरण से समझाता हूंsuccess formula examples

  • जब भी क्रिकेट में किसी गेंदबाज को विकेट मिलता है, तो उसको अगले कुछ ओवर लगातार दिए जाते हैं ताकि वह अपनी ऊर्जा का इस्तेमाल करके और भी विकेट निकाल सके और टीम को एक बेहतर स्थिति में ला दे|
  • या विकेट मिलने के बाद में उस बॉलर को आराम देना चाहिए और कहना चाहिए कि आपने एक विकेट में लिया है, अब आप थोड़ा आराम करो|  नहीं ऐसे निर्णय हमेशा ही बेवकूफी भरे होते हैं| इसीलिए आपको भी छोटी जीत का जश्न बना कर तुरंत ही खुद को बड़े लक्ष्यों की तरफ काम करने के लिए लगा देना चाहिए|

अगर आप खुद को आराम करने में लगा देते हैं, तो आपकी वह ऊर्जा धीरे-धीरे खत्म हो जाएगी| यह ठीक वैसा ही है, जैसा कि अगर आपने किसी कुल्हाडी की धार को तेज करते हैं, तो हम उसका इस्तेमाल तुरंत ही लकड़ियां काटने में करना चाहिए, ना कि उसको एक तरफ रख देना चाहिए| अगर हमने उसको एक तरफ रख दिया, तो समय के साथ धीरे धीरे कुल्हाडी जंग लगकर खराब होना शुरू हो जाएगी|

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इसीलिए खुद की धार को तेज करके तुरंत ही काम पर लग जाओ

अपनी जीत को लिख लोWrite your victory

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जब भी आपको कोई छोटी जीत हासिल होती है, तो आपको उस जीत को जाकर अपनी डायरी में लिख लेना चाहिए तथा कहना चाहिए कि हां मैंने काम किया और मैं जीत गया|

जब आप ऐसा करते हो, तो भी आपको बहुत ज्यादा प्रेरणा मिलती है| इसीलिए आपको अपनी जीत हमेशा लिखते रहना चाहिए|

 final line about success formula

तो अगर आप in सभी बातों पर अमल करते हो तो फिर आपको सफलता प्राप्त करने से कोई नहीं रूक पायेगा |

मैं आपको फिर से सभी rule संक्षेप में बता देता हूं जो मैंने ऊपर बताये हैं|

  • छोटा लक्ष्य हासिल करने के बाद आपको खुद की तारीफ करनी चाहिए क्योंकि खुद की बिना तारीफ किए हुए आप प्रेरित नहीं हो सकते और बिना प्रेरित हुए आप काम नहीं कर सकते, इसीलिए खुद की तारीफ करना बहुत आवश्यक है|
  • खुद को प्रेरित करने के बाद आपको काम पर लग जाना चाहिए क्योंकि अगर आप काम पर नहीं लगे, तो आपकी उर्जा धीरे-धीरे नष्ट होना शुरू हो जाएगी और फिर आप काम करने में आलस्य दिखाना शुरू हो जाओगे इसीलिए हमें ऊर्जा को पाते ही तुरंत काम पर लग जाना चाहिए|
  • हमें अपनी प्रेरणा की उर्जा को बढ़ाते रहना चाहिए| यह हम खुद के काम की तारीफ करके, खुद को आत्मविश्वास को बढ़ाकर कर सकते हैं| हमें अपनी खुद की प्रेरणा बढ़ाने की अलग-अलग साधनों को ढूंढना चाहिए|
  • हमें जीत हासिल करने के बाद कभी भी रुकना नहीं चाहिए बल्कि तुरंत काम करना चाहिए|
  • हमें अपनी हर एक छोटी जीत का जश्न मना कर उनको एक डायरी में लिख लेना चाहिए ताकि वह हमें प्रेरित करते रहे |

तो अगर आप भी इन पांचों तरीकों को अपनाते हो, तो आप सफलता प्राप्त कर लोगे |

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तो अगर आपको यह पांचों तरीकेsuccess formula पसंद आए हैं तो आप हमारा blog को  जरूर subscriber  कर ले, क्योंकि हम इनसे भी अच्छे आर्टिकल आपके लिए लाते रहेंगे, जो आपके हौसला को मजबूत करने , समस्याओं से लड़ना ,समय का सही उपयोग करना, खुद को motivate करना, नई गोल बनाकर लक्ष्य को हासिल करने के तरीकों के बारे में सिखाएंगे|


छोटी जीत का जश्न किस तरह मनाये, यह भी पढ़ें| success formula

इसमें हमने बताया है, कि आप कैसे अपनी छोटी जीत का जश्न मनाकर, उसको बड़ा बना सकते हो| इसमें हमने ऐसे 15 तरीके बताए हैं, जिससे आप अपनी छोटी जीत को बड़ा बनाकर, खुद को motivation दे सकते हो तथा खुद को बड़े लक्ष्यों के लिए तैयार कर सकते हो|

तो अगर आप यह दोनों आर्टिकल पढ़कर एक साथ अपने जीवन में उतारते हो तो, आपको इनके असंभव परिणाम मिलेंगे|success formula


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