positive attitude thought of the day खुद को दुख के दलदल से दूर रखें

positive attitude thought of the day खुद को दुख के दलदल से दूर रखें

जीवन में खुश रहना बहुत मुश्किल है लेकिन खुद को दुख देना बहुत आसान है|

अगर हमें कहे कि कुछ ऐसी बातें बताओ जो आपके जीवन में नहीं होनी चाहिए थी, तो शायद हम उसको ढेर सारी ऐसी बातें गिना सकते हैं जो हमारे जीवन में नहीं होनी चाहिए थी|

लेकिन अगर हमसे कोई कहे कि कुछ ऐसा बताओ जो आपके जीवन में बहुत अच्छा है, तो शायद हम उसको कुछ भी नहीं बता पाएंगे|

क्योंकि होता यह है कि हम कभी अपने दिमाग को ही नहीं बता पाते कि हमारे जीवन में ऐसी कौन सी चीज है जो हमें सुख देती है बल्कि हम अपने दिमाग को सिर्फ वही बताते रहते हैं कि हमें कौन सी चीज पसंद नहीं है| ऐसा लंबे समय से करने से हमारा दिमाग उन सभी चीजों को हमारी तरफ आकर्षित करना शुरू कर देता है, जो हमें पसंद नहीं है और हमें दुख के दलदल में ले जाता है|

हमारे दिमाग में दुःख के विचार कहा से आते हैं|

अगर हम अपने दिमाग में कोई भी एक ऐसा विचार लेकर आते हैं जो हमें उदास ,हताश कर सकता है तो हमारा दिमाग अपने आप ही उस जैसा दूसरा विचार ले आता है और फिर वह दूसरा विचार तीसरा विचार ले आता है और फिर वह तीसरा विचार और चौथा विचार ले आता है और यही सिलसिला हमारे दिमाग में ऐसे लाखों विचार ले आते हैं जो हमें बार-बार दुख महसूस कराते हैं और इसी तरह हम दुःख दलदल में डूब जाते हैं और हमारा जीवन भी दुखों से भर जाता है|

इनको कैसे दूर किया जाए

पर अगर देखा जाए तो यह शुरुआत सिर्फ एक विचार से हुई थी क्योंकि हमने पहले एक विचार ऐसा हमारे दिमाग में लाए थे जो दुख से भरा हुआ था और वही दूसरा विचार ले आया और यही सिलसिला लाखों विचारों तक पहुंच गया| लेकिन अगर हम चाहे तो अब हम इस प्रक्रिया को बदल भी सकते हैं |

बस इसके लिए हमें अपने दिमाग में कोई ऐसा विचार लाना होगा जो हमें खुशी देता हो और फिर हमें उस जैसा ही दूसरा विचार लाना होगा और फिर हमें उस जैसा ही तीसरा विचार लाना होगा| फिर धीरे-धीरे हमारा दिमाग ही खुद ऐसे विचार लाना शुरू कर देगा, जो हमें खुशी देते हैं और फिर लाखों अच्छे विचार हमारे दिमाग में आना शुरू हो जाएंगे और हम खुद को दुख के दलदल से दूर ले जाएंगे|

इसीलिए आज से ही प्रण ले ले कि मैं दुःख के दलदल से दूर रहूंगा और मुझे सुख के दरिया में डुबकी लगानी है| और अगर आप भी सुख के दरिया में डूब के लगाना चाहते हैं, तो आज ही अपने दिमाग में उन विचारों को जगह दे, जो आपको खुशी देते हो| क्योंकि दुख से भरे भरे हुए विचार आपको दुख ही दे सकते हैं| इसीलिए सुखी रहने का प्रयास करें और यही निर्णय ले कि मैं हमेशा खुश ही रहूंगा|

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